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Como Usar O goji

15:21 @ 10/01/2017

Goji berry é uma fruta que é muito nutritivo laranja-vermelho. O fruto contém de 10 a 60 minúsculo amarelo sementes que são compactados com uma curva de embriões.

O número de sementes, dependendo da cultivar e do tamanho do fruto. O fruto é caracterizada entre os grandes e maravilhosos frutos, porque as suas  redepersonaltrainer propriedades disponíveis para ele. Ele tem sido marcas como entre 10 frutas e ervas que são melhores para a saúde humana.

Na verdade, as propriedades de Goji berries têm sido muito utilizados por seres humanos, e foi mais de 5000 anos que tem sido usada antes na China. Há 80 espécies diferentes de em todo o mundo.

No entanto lycium barbarum de Zhongning área, Ningxia, China é o fruta que tem as melhores qualidades do mundo. Goji berry é muitas vezes apelidado como a "Fruta da Longevidade".

secca

Goji berry contém 5 carotenóides (beta-caroteno, zeaxantina, luteína, licopeno e cryptoxanthin), 6 vitaminas essenciais, 8 polissacarídeos e 6 monossacarídeos, 18 aminoácidos, beta-sitosterol (um anti-inflamatório ejen), redepersonaltrainer outros fitoesteróis, ácido linoléico (ASID de gordura), imunológicos active os polissacarídeos (5% -8%), sesquiterpenoids (cyperone, solavetivone), tetraterpenoids (zeaxantina, physalin), betaína (0,1%) e compostos fenólicos.

Com base na teoria da medicina tradicional Chinesa, as goji berry acreditado para fortalecer o sangue, fortalecer o yin, fortalecer e melhorar a função renal e hepática, dando a umidade para o pulmão, reforçar o sistema imunológico e melhorar redepersonaltrainer a função visual. bagas são usadas frequentemente no caso de "consumistas", seguido pela sede (como no diabetes e tuberculose), tonturas, visão embaçada, falta de visão clara e tosse crônica, anemia e inflamação.

Dos diversos benefícios que podem ser obtidos a partir do goji berry, benefícios para os olhos são mais proeminentes. Para obter um efeito terapêutico, devem ser consumidos dentro de um determinado período de tempo.

Seca barriga com goji

Goji bagas também pode ser embebido em álcool para extrair o seu ganho. A utilização desta forma é utilizado para o tratamento da impotência masculina, em que o consumo de 10 gramas / dia em um determinado período de redepersonaltrainer tempo pode aumentar o nível de andrógenos no sangue. Sitosterol ou terpenóides substâncias que se acredita desempenhar um papel importante neste sentido. Goji bagas também pode reduzir o colesterol e de açúcar no sangue e prevenir a ocorrência de aterosclerose.

Independentemente da natureza curativa,  é acreditado para ter efeitos positivos sobre a saúde e o bem-estar. Goji berry é acreditado para prolongar a vida e aumentar a vitalidade e a energia sexual.

Pacientes idosos que foram dadas bagas três vezes por semana, relatados vários benefícios, incluindo melhor o sono, melhor o apetite, e a recuperação da função sexual em alguns casos.

Goji berries têm um alto conteúdo de antioxidantes que podem reduzir os danos causados pelos radicais livres, reduzindo o risco de câncer, bem como abrandar o processo de envelhecimento.  pode retardar o crescimento de células de câncer quando consumidos regularmente.

Goji berries têm propriedades anti-câncer a ajuda de células-tronco mutações que causam câncer termina. Isso porque, a fruta é a mais eficaz ajuda quando o câncer ainda está em seus estágios iniciais. No entanto, a eficácia de bagas não pára por aí.

Além disso, o Goji berry é que se acredita contribuir para evitar diversas doenças como diabetes, pressão arterial alta, doença cardíaca,  redepersonaltrainer acidente vascular cerebral e doença de Alzheimer.

Além disso, o também pode ajudar a perder peso. Goji berry é carregado com vitaminas e minerais para ajudar a aumentar a energia e ajudar a controlar o seu apetite.

Goji berries têm um baixo índice glicêmico. Isso significa que o  levar mais tempo para se transformar em açúcar no sangue que faz você se sentir saciado por mais tempo. Sinta cheio por mais tempo, isso significa que o seu apetite pode ser controlado, o que vai contribuir para a perda de peso.

goji

Goji bagas também contêm muitas fibras e cromo, que pode controlar o açúcar no sangue e manter a massa muscular durante a perda de peso. L-arginina, L-glutamina, e de potássio em bagas de ajuda o corpo a produzir a hormona de crescimento. Com a idade, o corpo produz menos hormônio do crescimento.

Goji berry é um alimento nutritivo, que é considerado bastante seguro para todos, exceto para mulheres grávidas ou a amamentar, gripe, febre, infecções, inchaço do estômago ou diarreia. Aconselhados a limitar o consumo de entre 10 a 30 gramas  redepersonaltrainer por dia, porque os níveis de selênio no fruto pode ser tóxico se consumido em excesso.

Goji berry é acreditado para agir para baixar os níveis de glicose no sangue, portanto, é recomendável não consumir qualquer outro conhecido suplementos de ervas pode baixar o açúcar no sangue, tais como gengibre, kudzu, e feno-grego para evitar a hipoglicemia. Como precaução, ervas, tais como gengibre, ginseng, o açafrão e a valeriana também não deve ser consumida juntamente com para o anti-hipertensivos efeitos são igualmente propriedade esta erva.