Dica Especial: Para Nao Ficar Doente
08:58 @ 28/07/2006
Para não ficar doente...
Olá viajantes,
Gostaria de deixar uma dica que nos foi muito útil e gostaria de compartilhar com vocês, que estão pensando em seguir para a patagônia.
Se tiver uma coisa que não poderá faltar na mochila de um viajante é a sua farmacinha ou caixa de primeiros socorros.
Procure criar uma de acordo com o perfil da sua viagem.
Para os que vão para a patagônia, ou mesmo para lugares frios, não se pode esquecer:
- Vitamina C em pastilhas (Cebion, Targiform C, etc);
- Remédios para gripe (Apracur, Benegripe, etc);
- E febre (Novalgina, etc);
- Manteiga labial de cacau (o clima seco e a neve fazem seus lábios racharem);
- Protetor solar FPS 30 ou mais (com mais de 16hs exposto ao sol, não se pode brincar);
- Repelente de insetos;
- Remédios para dor muscular (dorflex, sedalex, etc);
- Remédios para estômago (caso coma alguma iguaria que não te caia bem);
- Um bom óculos de sol;
Outro acessório que me ajudou muito durante a expedição e que será item obrigatório durante os meus trekings mais longos foi o tensor.
Usei dois tensores: 01 par no joelho, e uma caneleira.
Embora a mochila seja desenhada para distribuir o peso no tronco e quadril, o tensor no joelho, ajuda e muito, a diminuir a carga que você esta carregando principalmente quando está em aclive, no nosso caso, subindo uma montanha.
Quanto a tornozeleira, bem, esta foi devido a um pequeno incidente que tive antes de começarmos a expedição.
Essa era uma dica que acabei esquecendo de colocar no post anterior, e agora compartilho com vocês
Prezados colegas, a partir de hoje vou passar a atualizar o blog somente às sextas feiras. Assim, vocês saberão o dia em que poderão visitar para ler as novidades.
Abs
Rômulo Murdock
FORCA SEMPRE
In God we trust!
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